Para além de factores genéticos, os joanetes podem ser prevenidos por factores adquiridos, e as seguintes são algumas pequenas formas de lhe ensinar. 1, evitar usar saltos altos durante muito tempo é a principal medida para evitar joanetes, quando usar sapatos deve tentar escolher uma frente mais larga, sem sapatos de salto alto, especialmente quando praticar desporto ou precisar de caminhar durante muito tempo e uma longa distância. Para saltos altos, usar água quente para mergulhar os pés quando chegar a casa para aliviar os espasmos dos tecidos moles. 3. preparar um par de sapatos planos confortáveis no escritório e usá-los alternadamente com saltos altos para reduzir a fadiga local. Quando chegar a casa, tire imediatamente os saltos altos e caminhe descalço, que é a forma mais fácil de eliminar a fadiga das pernas e dos pés. 4, geralmente quando se tem a oportunidade de libertar os pés, mudar para sapatos com um salto inferior a 2cm, para que a pele dos pés possa respirar. 5. joanetes macios podem ser tratados com almofadas de algodão entre o 1º e 2º dedos do pé e uma tala no interior do joanete à noite para endireitar gradualmente o joanete. Além disso: massagem, mover os joanetes para o interior do pé, andar descalço em terreno arenoso, exercitar os músculos do pé, aplicar calor e descansar. Todos estes podem ajudar a reduzir os sintomas e a prevenir o agravamento do joanete. 6.When condução, é melhor não usar saltos altos. 7. se o paciente também sofrer de condições tais como corpus callosum, dores no pé chato ou no calcanhar, almofadas de metatarso, almofadas de pé chato ou de calcanhar também podem ser usadas ao mesmo tempo. Explicando os joanetes e a sua prevenção, esperamos dar às mulheres um lembrete: amem a beleza e amem a saúde, uma vez que encontrem anomalias nos pés, devem ir ao hospital para diagnóstico e tratamento a tempo.