Os benefícios de manter o útero é fazer com que o revestimento uterino não seja prejudicado, reduzir o número de abortos, e na vida diária para fortalecer o cuidado da vulva, prestar atenção à vida sexual e higiene menstrual, reduz a produção de inflamação do próprio útero, que é o benefícios de manter o útero. Os benefícios de manter os ovários é não ficar acordado até tarde na vida diária, reduzir a ansiedade, manter um bom estado de espírito e comer mais alimentos contendo estrogénio, como leite de soja, geleia real, mel, manteiga de amendoim, cebolas, etc., que desempenham um certo papel de apoio na manutenção da função ovariana. Além disso, recomenda-se também que se assegurem bons hábitos de vida no dia a dia, que não se fume nem se beba demasiado, o que desempenhará um melhor papel na manutenção da função ovárica. Quando a função ovárica é bem mantida, o tempo de declínio da função será retardado, o que pode fazer com que o tempo da menopausa seja adiado.