O primeiro perigo da luz azul é o facto de danificar a estrutura dos tecidos do olho. A luz azul nociva é tão energética que pode penetrar no cristalino e atingir a retina, causando atrofia ou mesmo a morte das células epiteliais pigmentares da retina. A morte das células fotossensíveis conduzirá à perda de visão ou mesmo à perda total da visão, e este dano é irreversível. A luz azul também causa degeneração macular, em que o cristalino do olho humano absorve parte da luz azul, turvando-o gradualmente e formando uma catarata. A maior parte da luz azul penetra no cristalino, especialmente nas crianças, que têm um cristalino mais claro e não conseguem resistir eficazmente à luz azul, tornando-as assim mais susceptíveis à degeneração macular e às cataratas. O segundo perigo da luz azul é o facto de poder causar fadiga visual. Devido ao curto comprimento de onda da luz azul, o foco da luz não incide no centro da retina, mas um pouco mais à frente da retina, e o olho é forçado durante muito tempo a ver claramente, causando fadiga visual. A fadiga visual prolongada pode levar a um aumento da miopia e da diplopia. Também afecta a capacidade de concentração das pessoas durante a leitura, o que afecta a sua aprendizagem e produtividade. O terceiro perigo da luz azul é o facto de afectar o sono. A luz azul inibe a secreção de melatonina, uma hormona importante que afecta o sono e é conhecida por promover o sono e regular o jet lag. Por conseguinte, a exposição prolongada à luz azul pode resultar numa má qualidade do sono e na dificuldade em adormecer.