É seguro dizer que os comprimidos de cálcio não devem ser tomados durante um longo período de tempo. A ingestão de cálcio a longo prazo tende a levar a depósitos de sal de cálcio, o que, para além da obstipação, pode também causar depósitos nos rins e levar à formação de pedras nos rins. Existe mesmo a opinião de que a suplementação de cálcio a longo prazo pode induzir algumas doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, pelo que a suplementação de cálcio deve ser feita sob a orientação de um médico. Especialmente para pacientes com osteoporose grave, tais como os que recebem tratamento com ácido zoledrónico, a suplementação de cálcio deve ser aumentada ao mesmo tempo que o tratamento para promover a deposição de cálcio no osso. De facto, a nossa dieta diária é rica em cálcio. Podemos prevenir eficazmente a osteoporose comendo alimentos com elevado teor de cálcio, tais como leite, peixe e camarão, obtendo mais luz solar e fazendo exercícios funcionais adequados. Para os poucos pacientes diagnosticados com osteoporose, a suplementação adequada com comprimidos de cálcio e vitamina D pode satisfazer as necessidades do organismo, mas tal medicação é cíclica e não deve ser tomada para toda a vida para evitar causar outras reacções mais adversas.