O exercício rítmico para a coluna cervical desempenha um papel muito importante na saúde muscular do pescoço. O número de doentes da coluna cervical na nossa sociedade está a aumentar e os exercícios para a coluna cervical podem prevenir a doença da coluna cervical. Mesmo para aqueles que sofrem de espondilose cervical, a prática de exercícios rítmicos cervicais pode levar a uma redução gradual do grau de espondilose cervical. Os exercícios rítmicos cervicais podem efectivamente melhorar a qualidade dos músculos do pescoço, a qualidade da fáscia e dos tendões do pescoço e melhorar a circulação sanguínea local. A melhoria da qualidade dos músculos e da fáscia do pescoço conduzirá a uma maior estabilidade do pescoço, prevenindo ou reduzindo assim a espondilose cervical.