Durante as festas de fim de ano, os chineses estão mais preocupados com a alimentação. Por isso, quando muitas pessoas se deparam com comida deliciosa, a sua resistência é basicamente nula, afinal, uma dentada não pode engordar, basta prestar atenção a isso depois do Ano Novo. No entanto, para pacientes com tumores, comer e beber não é uma coisa tão simples, que não só afetará o efeito do tratamento anterior, mas também será mais prejudicial para a recuperação subsequente, e não deve ser tomada de ânimo leve a qualquer momento. 1 . Manter hábitos alimentares diários: Não importa se é o período de tratamento ou o período de recuperação, é benéfico para os pacientes com tumor fortalecer a nutrição, mas eles não devem suplementar demais, portanto, durante o feriado do Ano Novo Chinês, quando a comida é abundante, também é necessário manter hábitos alimentares diários, de modo a evitar desconforto físico e indigestão. 2, três carnes e sete legumes, variedade: sob a premissa de garantir a ingestão de proteínas, você deve comer mais frutas e legumes frescos para complementar as vitaminas e fibras alimentares. 3, menos produtos em conserva e fumados e alimentos estimulantes: os alimentos em conserva e fumados contêm um grande número de substâncias cancerígenas, como o nitrito; os alimentos estimulantes são fáceis de causar obstipação, diarreia e outros sintomas, não devem ser consumidos. 4. proibir o tabaco e o álcool: os cigarros contêm substâncias cancerígenas como a nicotina e as nitrosaminas; o álcool pode induzir ou agravar o estado do doente. As “receitas arco-íris” recomendadas pela American Cancer Society e as Dietary Guidelines of the United States sugerem a ingestão diária de 5-13 tipos de alimentos para sua referência: 1. Alimentos vermelhos (que fornecem proteínas, minerais, vitaminas e outras substâncias básicas): carne de vaca, carneiro, porco, fígado de porco, cenouras, malaguetas vermelhas, bagas de goji, espinheiro, tomate melancia, maçãs vermelhas, tâmaras vermelhas, morangos, cerejas. 2, alimentos cor de laranja (antioxidantes para a prevenção do cancro): aveia, arroz integral, amendoins, abóbora, milho, alho francês, soja, limões, ananás, bananas, laranjas, papaia, citrinos, etc. 3, alimentos verdes (ricos em fibras alimentares): espinafres, couve, couve-galega, Chrysanthemum coronarium, couve-galega, brócolos, pimentos, alho francês, cebola verde, abóbora, pepino, melão amargo, feijão verde, ervilhas, espargos, melão, etc. 4, alimentos brancos (ajudam a manter um bom ambiente sanguíneo): frango, peixe, arroz, arroz glutinoso, inhame, sementes de lótus, amêndoas, cebolas, melão de inverno, rebentos de bambu, raiz de lótus, leite, tofu, pêras, lichia, folhas, gengivas, rabanete branco, lírio, etc. 5, alimentos roxos e pretos (ricos em antocianinas, proteção do fígado e proteção dos olhos): arroz preto, sésamo preto, fungos, feijão preto, couve roxa, algas, frango preto, batatas roxas, cogumelos, tâmaras pretas, uvas, umeboshi e assim por diante. Durante o Ano Novo Chinês, muitos doentes com tumores deixam o hospital e reúnem-se com as suas famílias, o que resulta num hiato no tratamento. Além disso, sob a influência de conceitos tradicionais como “é azar tomar medicamentos no Ano Novo Chinês”, algumas pessoas deixam de tomar medicamentos ou reduzem a dosagem sem autorização para obter um bom presságio, o que leva a uma deterioração acentuada da condição após o festival. A causa e o tratamento do tumor são muito complicados e trata-se de uma doença crónica. Se deixar de tomar o medicamento ou reduzir a dosagem sem autorização e interromper o tratamento, é especialmente fácil fazer com que a doença se repita, e vários tipos de reacções adversas e até a doença progrida. Por conseguinte, quer esteja em casa ou saia durante a Festa da primavera, deve levar consigo os medicamentos e tomá-los de acordo com as instruções do médico, de modo a não dar ao tumor qualquer oportunidade de tirar partido dos mesmos. Um estudo de análise sobre os sobreviventes do cancro da mama e do cancro colorrectal (incluindo 16 estudos sobre o cancro da mama e 7 estudos sobre o cancro colorrectal, com um total de 50 000 pacientes) concluiu que o exercício ativo pode reduzir a letalidade dos sobreviventes do cancro da mama e do cancro colorrectal. Por conseguinte, os doentes oncológicos devem continuar a praticar exercício físico quando a sua condição e força física o permitirem. O exercício adequado pode não só promover a circulação sanguínea, acelerar o metabolismo do corpo e acalmar as emoções nervosas e ansiosas, mas também ajudar os doentes a manter um estado de espírito estável e positivo, o que, por sua vez, pode ajustar as funções endócrinas e imunitárias, melhorar a condição física dos doentes com cancro e obter melhores resultados de recuperação. É claro que, durante o Festival da primavera, o tempo está frio, os locais públicos estão cheios de gente e os doentes com tumores têm uma imunidade mais fraca e são propensos a infecções secundárias. O exercício ao ar livre deve ter em atenção a necessidade de se manterem quentes, escolher locais com boa circulação de ar e com menos pessoas, e ter o exercício aeróbico como principal objetivo, sendo que a duração do exercício não deve exceder uma hora. Para os doentes com pouca força física, também se pode andar dentro de casa e não ficar na cama durante muito tempo. Em quarto lugar, viva e trabalhe regularmente, todos os dias tenha uma boa disposição na visita de Ano Novo a amigos e familiares, é fácil perturbar os hábitos regulares de trabalho e descanso, mas o sono é um bom remédio para os doentes com tumores, não só pode aumentar a sua imunidade, acelerar o processo de recuperação de vários tecidos e órgãos, mas também pode dar aos doentes um ambiente psicológico confortável. Por conseguinte, deve ser assegurado um tempo de sono suficiente e um bom ritmo de sono para melhorar a qualidade do sono. Além disso, a atmosfera das festas e o encontro e a despedida de familiares e amigos podem provocar alterações emocionais nos doentes com tumores, que necessitam de mais cuidados emocionais. Os familiares devem observar cuidadosamente, acompanhar e comunicar uns com os outros, para que possam manter uma mentalidade positiva e solarenga!