Comer amendoins pode aliviar a obstipação, o próprio amendoim tem um elevado teor de celulose, a celulose pode obviamente estimular o peristaltismo intestinal, a celulose pode absorver a água do tracto intestinal para aumentar o volume das fezes para promover a descarga das fezes, pelo que pode ser bom aliviar a obstipação. O teor de amido nos amendoins é relativamente elevado, se o consumo excessivo de amendoins levar a um aumento da carga do tracto gastrointestinal é relativamente pesado, o peristaltismo do tracto gastrointestinal retardado também parecerá obstipação, por isso, ao comer amendoins é recomendado com moderação, não coma demasiados amendoins. Para os doentes com obstipação, para além de comerem amendoins, também precisam de adoptar uma abordagem abrangente em termos de dieta e exercício. Em termos de dieta, prestar atenção para evitar alimentos picantes e estimulantes, consumir mais alimentos com elevado teor de fibras, e cooperar adequadamente com o exercício e beber mais água para aliviar a obstipação.