O fruto do ninho de pássaro pode ser consumido por mulheres grávidas, mas não deve ser consumido em excesso, devendo-se também seguir os conselhos do médico para garantir uma dieta equilibrada. O fruto do ninho de pássaro é rico em proteínas, oligoelementos, minerais, aminoácidos e outros nutrientes, o consumo moderado durante a gravidez pode fornecer uma variedade de nutrientes para o crescimento e desenvolvimento das mulheres grávidas e do feto, mas tenha cuidado para não exagerar na dose, para evitar causar indigestão. Durante a gravidez, deve também diversificar a sua alimentação, sob a orientação do seu médico, para garantir um aporte nutricional adequado. A partir do meio da gravidez, deve aumentar a quantidade de alimentos ricos em proteínas, cálcio, ferro e vitaminas, como ovos, lacticínios, aves, peixe e carne, etc., bem como garantir a quantidade certa de frutas e legumes frescos. Sob a orientação do médico, praticar exercício físico moderado, como caminhadas, ioga durante a gravidez, etc., de modo a manter o crescimento adequado do corpo, mas também a favorecer o parto natural.