As dores nas costas são causadas principalmente pelo facto de conduzir sem prestar atenção à postura sentada, o que leva a uma tensão excessiva nos músculos e na fáscia das costas, resultando em tensão muscular nas costas ou miofasciite nas costas, o que causa dores nas costas. Quando isto acontece, é importante prestar mais atenção à sua postura sentada quando conduz. A acupunctura, a fisioterapia e a massagem podem ser utilizadas durante o período doloroso para aliviar o espasmo dos músculos das costas e da fáscia, e para promover a circulação sanguínea nas costas, o que é bom para a recuperação da tensão muscular e da fasceíte. O edema, que também é muito útil para o alívio da dor. Pode evitar a recorrência de dores nas costas fazendo mais alongamentos quando descansa depois de conduzir e fortalecendo os músculos das costas na sua vida quotidiana.