A forma correcta de aplicar calor a doentes com tendinite é a seguinte: primeiro, toalhas quentes e sacos de sal quente: a utilização de toalhas quentes para tratamento térmico local contínuo, a desvantagem é que é fácil baixar a temperatura, não pode garantir uma temperatura constante e alcançar o melhor efeito terapêutico, a necessidade de substituição frequente das toalhas, também pode ser complementada por sacos de sal quente para tratamento. Em segundo lugar, a terapia por infravermelhos distantes: para além das compressas quentes directas, pode-se escolher a terapia por infravermelhos distantes para compressas quentes, que pode acelerar a circulação local, melhorar a resposta inflamatória, reduzir a dor, e assegurar que a temperatura local seja relativamente constante para atingir o melhor efeito terapêutico, geralmente durante cerca de 30 minutos de cada vez. Em casos graves de tenossinovite, a dependência apenas do calor não é geralmente eficaz e é necessária uma cirurgia para resolver a estenose da bainha tendinosa antes que os sintomas clínicos possam ser aliviados.