Muitas pessoas pensam que uma visita ao médico é uma visita ao hospital para encontrar um e que o próprio paciente não parece precisar de fazer nada. Esta percepção é na realidade incompleta. Todo o processo, desde a realização de um historial médico e exame físico até à realização de um diagnóstico clínico e prescrição de medicamentos específicos, requer a cooperação do paciente, que é um processo de interacção entre o médico e o paciente, e a suavidade deste processo está intimamente relacionada com o desempenho do paciente. Por conseguinte, antes de visitar o hospital, o paciente precisa de fazer um pouco de preparação a fim de melhor cooperar com o médico durante a visita e obter os melhores resultados possíveis. Especificamente, os seguintes detalhes devem ser anotados. 1. determinar o objectivo principal da visita. Porque é que vai para o hospital? É porque está a sentir sintomas desconfortáveis? Ou será porque o seu açúcar no sangue flutua demasiado? Ou precisa de ir ao hospital para um exame sistemático? É uma boa ideia organizar estas perguntas e escrevê-las para que não fique preso às palavras quando se enfrenta o médico. Muitos doentes acabam de tomar os seus medicamentos ou regressam a casa apenas para se lembrarem: “Há mais uma coisa que me esqueci de dizer ao médico”. Vê como isto está atrasado. Uma boa memória é melhor do que uma má caneta. Ao escrever os principais problemas de saúde que tem actualmente e o principal objectivo da sua visita ao hospital antes da sua chegada, pode evitar uma situação semelhante. 2. organizar a informação relacionada com a sua doença. Um é o resultado da monitorização da glicemia e da tensão arterial que normalmente se regista. Pode-se fazer uma tabela por ordem cronológica e marcar os valores altos e baixos da glicemia com um lápis vermelho e azul, e é melhor recordar as causas relevantes, que podem ser anotadas no verso. É também uma boa ideia manter uma lista de outros resultados de testes laboratoriais recentes em ordem cronológica por categoria, e alguns resultados de testes importantes que já existem há muito tempo. Esta informação é muito útil para o médico na determinação da condição e também ajuda a evitar a duplicação de testes. Não se esqueça de trazer consigo os seus registos médicos anteriores, que documentam o seu estado na altura e os testes e medicamentos prescritos pelo seu médico. 3. registar o nome (nome comercial e nome químico), dosagem e método do medicamento que está a tomar. Também pode levar consigo as instruções ou a embalagem exterior do medicamento. Muitos pacientes ainda não conseguem dizer o nome do medicamento que estão a tomar, apesar de o tomarem há anos. O médico irá certamente perguntar durante a visita: “Que medicação está a tomar agora? Como está a reagir”? Sabendo que medicamentos está a tomar e os seus níveis habituais de açúcar no sangue, o seu médico pode determinar se o seu actual regime de diminuição do glucose-baixo é razoável e eficaz, e se precisa de ser ajustado. Se não for claro, o médico só pode voltar a prescrever o medicamento, o que é susceptível de causar um desperdício de medicamentos e, mais importante ainda, prolongar o processo de determinação do plano de tratamento adequado para si. 4. é melhor não tomar o pequeno-almoço no dia da sua visita. Se não tiver estado no hospital durante muito tempo para uma revisão, é possível que tenha de fazer alguns testes laboratoriais quando chegar, por isso é melhor optar por ir ao hospital de manhã, e é melhor não tomar o pequeno-almoço. Pode trazer consigo o seu pequeno-almoço e a sua medicação que diminui o glucose-baixo e tomar a sua refeição a tempo após a recolha de sangue e pode proteger-se contra a hipoglicémia. Aqueles que estão a tomar injecções de insulina devem ter especial cuidado ao visitar o médico no Verão e no Inverno. Se precisar de transportar insulina consigo, deve evitar expô-la a temperaturas altas ou baixas (abaixo de zero) durante demasiado tempo para evitar a deterioração e falha da insulina. Pode manter um saco isolado em casa para utilização quando está fora e em viagem. Aqueles que estão a tomar medicamentos anti-hipertensivos e de expansão coronária podem tomar os seus medicamentos normalmente de manhã e alguns goles de água não irão afectar muito os resultados dos testes. Recomenda-se que os pacientes tomem a sua medicação anti-hipertensiva normal, uma vez que irão percorrer longas distâncias para consultar um médico e o ambiente hospitalar é relativamente barulhento e stressante. Se prestar atenção aos detalhes acima referidos, poderá lidar com o médico com calma e cooperar melhor com ele. Todo o processo será mais suave, poupando tempo e melhorando a eficiência do médico, ao mesmo tempo que realiza plenamente o objectivo da sua visita e melhora a qualidade do tratamento, promovendo assim a sua saúde física e mental.