Três dias após o parto, as grávidas podem ingerir alimentos leves, nutritivos e de fácil digestão, se for um parto normal, e alimentos semi-líquidos ou sólidos são bons. Se for uma cesariana, não podem ser ingeridos alimentos antes do esgotamento e, após o esgotamento, a dieta passa gradualmente de uma dieta líquida, como a sopa de arroz, para uma dieta semi-líquida, como papas e massa. Não existem demasiados requisitos para a dieta das mulheres após um parto normal, desde que os alimentos sejam nutritivos, leves e fáceis de digerir, as mulheres podem consumir, como carne, ovos, lacticínios, legumes e frutas frescas, cereais, etc. A dieta deve ser diversificada, de modo a poder ingerir uma nutrição completa, o que ajudará a recuperação das mulheres. No caso de uma cesariana, a função gastrointestinal demora algum tempo a recuperar após a cirurgia e a anestesia, pelo que não se pode comer antes de se libertarem gases. Após a exaustão, pode comer sopa de arroz, mudando gradualmente para papas de arroz, massa, etc. Se o trato gastrointestinal recuperar bem, pode ter uma dieta normal.