Os seguintes métodos podem ser usados para resolver o problema: primeiro, através dos aspectos psicológicos e espirituais da mediação para resolver, a noite muitas vezes fala no sonho para muitas pessoas é devido a um pensamento profundo particular sobre algo e particularmente ligado à causa, devido à dominação dos fatores espirituais será inconscientemente expressa à noite através da maneira de falar no sonho, e parte das pessoas devido ao medo, preocupação, fadiga mais tarde fará Há também algumas pessoas que, devido ao medo, preocupação e fadiga, podem causar uma excitação anormal nas suas células nervosas, o que pode levar a falar durante o sonho à noite. Em segundo lugar, falar durante o sono à noite pode ser resolvido com medicação, por exemplo, pode tomar barbitúricos ou Valium, que podem desempenhar um papel sedativo-hipnótico para garantir a qualidade do sono e reduzir o falar durante o sono. Em terceiro lugar, pode ser resolvido através do reforço do exercício físico durante o dia, através de trabalho físico adequado e exercício físico durante o dia pode tornar as pessoas completamente fatigadas, quando dormir à noite pode tornar as pessoas completamente relaxadas músculos para dormir bem, pode reduzir a situação de falar em sonhos.