Quando uma pessoa idosa sofre de dores fortes e tem medo de se mexer, a causa mais comum é a condromalácia da coluna lombar ou a tensão dos músculos lombares. Após esta condição, é importante fazer repouso, repousar sempre na cama e evitar posições que causem dor. Depois de repousar na cama, pode utilizar um saco de água quente ou um candeeiro de mesa para aplicar calor contínuo e fisioterapia para promover a circulação sanguínea local, aliviar a tensão dos músculos torcidos e reduzir a dor. Para as pessoas com dores particularmente fortes, podem ser tomados por via oral medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides, como Intazing e Fotarine, para aliviar a dor. A acupunctura, a fisioterapia, a massagem ou a fisioterapia de ondas ultracurtas podem ser aplicadas na zona dolorosa para ajudar os músculos torcidos a recuperar e a aliviar a dor.