Após uma queda, os idosos estão sujeitos a lesões dos tecidos moles dos músculos lombares e mesmo a fracturas lombares graves, sendo que estes estímulos dolorosos exigem longos períodos de repouso no leito. Este processo pode levar a um abrandamento da motilidade gastrointestinal, causando obstipação nos idosos. Por isso, em termos de alimentação, deve comer mais bananas, laranjas, kiwis, maçãs, couves, aipo e outras frutas e legumes que são muito ricos em vitaminas e que são bons para os movimentos intestinais laxativos. Se não tiver doenças subjacentes, como a diabetes, pode beber mais água com mel. Em termos de medicação, pode tomar Xanax Bone formula por via oral para promover a cura das fracturas. Se não houver fracturas ou lesões dos tecidos moles, pode tomar cápsulas orais de Hu Li San ou Dou Yi Wei para ajudar a activar a circulação sanguínea e aliviar a dor. Além disso, preste atenção ao alívio da dor e não se levante cedo do chão.