A tensão arterial pode diminuir depois de deixar de fumar em comparação com o que acontecia antes de deixar de fumar, mas isto varia de pessoa para pessoa. Os doentes também têm de ajudar a controlar a sua pressão arterial, praticando mais exercício físico, reduzindo a ingestão de sal e tomando medicamentos anti-hipertensores sob a orientação de um médico, se necessário. O estilo de vida dos doentes hipertensos tem um grande impacto na sua pressão arterial, e um dos pontos mais importantes no tratamento da hipertensão é a recomendação para deixar de fumar. Uma vez que o tabaco contém nicotina e outros ingredientes, excita o nervo simpático e o sistema nervoso central, provocando uma vasoconstrição, a tensão arterial aumenta. Por conseguinte, deixar de fumar contribui para estabilizar a pressão arterial e ajuda também a reduzir a incidência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Acredita-se geralmente que, para os doentes com hipertensão essencial, há esperança de que a pressão arterial possa ser reduzida em 5-10 mmHg depois de deixar de fumar. Além disso, para além da cessação do tabagismo, os doentes hipertensos devem também limitar o consumo de álcool, reduzir a ingestão de sal, recomenda-se menos de seis gramas por pessoa por dia, e uma dieta pobre em gorduras, comer mais frutas e legumes frescos. É também necessário controlar o peso e reforçar o exercício físico, o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Naturalmente, para os doentes que não conseguem atingir a tensão arterial ideal através do ajustamento dos seus hábitos de vida, recomenda-se a consulta de um especialista para descobrir a causa e, se necessário, tomar medicação anti-hipertensiva sob a orientação de um médico.