É possível às mulheres comer gengibre no início da gravidez: 1. o teor de ferro no gengibre é muito elevado, pelo que comer gengibre com moderação no início da gravidez pode suplementar o ferro e prevenir a anemia por deficiência de ferro durante a gravidez. 2. o gengibre tem um papel significativo na melhoria da capacidade do organismo para resistir a doenças, pelo que comer gengibre durante a gravidez pode ajudar a prevenir a ocorrência de doenças infecciosas durante a gravidez. 3. 4. o gengibre tem um elevado teor de vitaminas e oligoelementos, que podem complementar as necessidades nutricionais do crescimento e desenvolvimento do bebé durante a gravidez. Durante a gravidez, qualquer alimento só deve ser comido com moderação. Se comer demasiado gengibre, pode levar ao fogo.