A fruta que contém mais vitamina E é a data azeda, que é diferente da data comum, uma vez que a fruta é geralmente de cor roxa ou vermelha e tem uma polpa fina. Têm um sabor doce e azedo e são ricos em vitamina C. Podem ser consumidos conforme apropriado. O kiwifruit é também rico em vitamina E. O kiwifruit, também conhecido como fruto do kiwi, é mais amplamente distribuído no sul da China. Diz a lenda que o kiwi tem esse nome porque é particularmente saboroso e porque está coberto por uma camada de cabelo felpudo, daí o seu nome. O valor nutricional das tâmaras azedas é muito elevado, contendo uma variedade de aminoácidos, carotenóides, etc. São também ricos em vitamina E. Podem ser consumidos crus ou cozinhados. Comer mais tâmaras cruas é bom para os antioxidantes e retarda o envelhecimento, além de tonificar e enriquecer o sangue. As uvas são também ricas em vitamina E. Em Xinjiang, existem mais de 500 variedades de uvas. As uvas não são apenas ricas em vitamina E, mas também em vitamina C. Também são muito ricas em valor nutritivo. As laranjas são também ricas em vitamina E porque são doces e azedas e algumas delas podem ser apetitosas. Todas as anteriores são frutas que são muito ricas em vitamina E.