O menisco é um tecido fibrocartilaginoso com uma espessa forma de cunha circunferencial e uma fina aresta interna, que em vista plana tem a forma de meia lua e é conhecido como menisco; preenche a área entre os côndilos femoral e tibial e tem um efeito estabilizador sobre a articulação do joelho. As características estruturais e funcionais do menisco fazem dele um dos tecidos mais vulneráveis da articulação do joelho. As lesões meniscais requerem não só um tratamento atempado e profissional, mas também exercícios de reabilitação científica para uma recuperação mais rápida. 1.Support + muletas durante um mês; 2.Bend o joelho a 90° no final da segunda semana após a cirurgia; 3.No agachamento profundo, corrida e actividades desportivas durante três meses após a cirurgia; 4.Resume actividades normais seis meses após a cirurgia; 5.Resume actividades desportivas não conflituosas e proibir actividades do tipo confronto físico durante um ano após a cirurgia. Pode saltar à corda, ginástica moderada, badminton, dança de salão e outras actividades moderadas a ligeiras; 6. Dois anos após a cirurgia, recuperação completa, sem restrições de actividades desportivas ou competições. Por exemplo, fitness, basquetebol, etc. No geral, são necessários dois anos ou mais para que o menisco se regenere completamente nos tecidos do próprio paciente e a actividade excessiva antes disso não é apropriada.