1. no primeiro dia após a cirurgia, tomar medicação oral anti-inchaço e de alívio da dor, repouso e contracção muscular. As articulações devem ser imóveis. 2.On no segundo dia após a cirurgia, os músculos contraem-se e ficam no chão. Aqueles que conseguem tolerá-lo podem andar dentro de casa com muletas. O inchaço e o alívio da dor ainda são necessários. 3. no terceiro dia após a cirurgia, os músculos contraem-se e a articulação do joelho move-se a 45° da extensão total até à flexão. Andar dentro da ala. 4. no sétimo dia após a cirurgia, elevação das pernas rectas com protecção de cinta e flexão do joelho até 60°. 5. no prazo de 14 dias após a cirurgia, caminhar com muletas, suportando 40% do peso do membro afectado. A flexão dos joelhos não deve exceder os 90°. 6. dentro de 49 dias após a cirurgia, caminhar com muletas, suportando 80 a 100% do peso corporal e agachando-se com as costas contra a parede, mas ainda não excedendo 90° de flexão do joelho. Regresso à vida quotidiana e ao trabalho não-manual. 7. três meses após a cirurgia, pode andar livremente, com peso total, subir e descer escadas numa perna e agachar-se a não mais de 120° de flexão do joelho. 8. aos seis meses após a cirurgia, pode correr, andar de bicicleta e de estilo livre (sem derrame mamário) agachando-se até 135° ou mais. É possível a revisão por ressonância magnética. 9. um ano após a cirurgia, retomar as actividades desportivas não conflituosas e proibir as actividades de confronto físico. Pode saltar à corda, ginástica moderada, badminton, dança de salão e outras actividades moderadas a ligeiras. 10.Two anos após a cirurgia, recuperação completa, sem restrições de actividades desportivas ou jogos competitivos. Por exemplo, fitness, basquetebol, etc. No geral, são necessários dois anos ou mais para que o menisco se regenere completamente nos tecidos do próprio paciente e a actividade excessiva antes disso não é apropriada.