Um gastrocnémio rasgado é uma dor generalizada causada por um músculo rasgado, principalmente devido ao exercício pesado ou ao excesso de exercício em geral. A recuperação a curto prazo desta condição é difícil e o tratamento a longo prazo é necessário para a recuperação. Pode ser aliviado através da aplicação de bolsas de gelo e da realização de exercícios de reabilitação, acupunctura ou massagem, ou tomando medicação analgésica e de aumento do sangue sob supervisão médica. Pode andar com muletas para aliviar dores musculares e tentar não se envolver em exercícios extenuantes.