Do ponto de vista da medicina baseada em evidências, a ingestão interna de sal não pode reduzir o edema, mas aumentará a retenção de sódio e água e aumentará o grau de edema; no entanto, o cloreto de sódio externo pode ter um efeito desidratante no edema. A ingestão excessiva de cloreto de sódio na dieta habitual pode aumentar a concentração de osmolalidade cristalina no corpo e aumentar a ingestão de água, levando à retenção de sódio e água e aumentando o grau de edema, portanto, tomar sal por via oral não pode reduzir o edema, mas, pelo contrário, agravará o grau de edema. No entanto, se o gelo externo salino húmido comprime as partes inchadas das entorses das articulações, devido ao efeito de adsorção do cloreto de sódio, o tecido pode ser desidratado e desempenhar um papel no inchaço; as partes do inchaço das picadas de mosquito também podem ser utilizadas compressas húmidas salinas e desempenhar um papel no inchaço. Por conseguinte, o sal pode ser utilizado externamente para reduzir o inchaço e a utilização interna agravará o grau de edema.