Yangmei, também conhecido como Shengshengmei, Ji Zi, ameixa da montanha, etc., sabor quente, doce, azedo, para o baço, estômago, meridiano do fígado.
Efeitos: favorece a produção de fluidos corporais e elimina a irritação, harmoniza o meio e elimina os alimentos, desintoxica o álcool e adstringe os intestinos.
Pessoas aplicáveis: as ameixas frescas podem ser consumidas diretamente para a boca seca, sede depois de beber, bem como náuseas e vómitos provocados por alimentos não digeridos, plenitude e dor de estômago, sensação de estômago semelhante à fome, vazio com desconforto ardente, etc.; a sopa cozida pode ser utilizada para a diarreia que persiste num grupo de pessoas que não pode ser aliviada.
Valor nutricional: as ameixas secas são ricas em vitamina C, glucose, frutose e uma variedade de ácidos orgânicos.
Como comer: As ameixas frescas podem ser consumidas cruas, espremidas em sumo ou transformadas em frutos secos para comer.
Precauções: As ameixas secas não são adequadas para serem consumidas mais do que uma vez.
No caso do consumo diário, o efeito alimentar é limitado e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver algum sintoma, consulte um médico para evitar atrasar o seu estado.