A maioria dos doentes com separação do músculo reto abdominal pode recuperar por si própria em 6 a 8 semanas, e a recuperação total demora cerca de seis meses. Os doentes com doença grave não conseguem recuperar sozinhos. 1. a maioria dos pacientes se recupera por si só: o músculo reto abdominal estará próximo à linha média em pacientes pós-parto normais, e a tensão da parede abdominal será restaurada em cerca de 6 a 8 semanas, e pode ser totalmente recuperada em cerca de meio ano. 2) Necessidade de recuperação através de exercício: no prazo de 1 ano após o parto, as doentes cuja largura de separação do músculo reto abdominal é inferior a 3 dedos podem ser restauradas ao normal através de exercícios correctos, como o treino de respiração e o treino de força muscular do núcleo. 3) Necessidade de recuperação através de tratamento cirúrgico: Se a largura da separação for superior a 3 dedos e não puder ser reduzida um ano após o parto, e surgirem sintomas como a protuberância umbilical e o prolapso dos órgãos internos, recomenda-se que a doente seja submetida a tratamento cirúrgico de acordo com a prescrição do médico. Recomenda-se que os doentes com separação do músculo rectus abdominis, sob a orientação de um médico profissional para tratamento, não façam exercício às cegas para evitar consequências adversas.