Uma lesão dos tecidos moles da zona lombar demora pelo menos três semanas a sarar. Uma causa comum de lesões dos tecidos moles da zona lombar é o impacto na zona lombar. As lesões ligeiras caracterizam-se por inchaço e sensibilidade na região lombar, que podem ser recuperadas com repouso durante cerca de três semanas. Se a lesão local for grave, apresenta um inchaço evidente, hematoma local ou hemorragia sob a pele, o que é mais grave porque o doente sofre danos no tecido adiposo subcutâneo ou no músculo. No prazo de 48 horas após a lesão, pode ser utilizado gelo, o tempo de gelo não deve ser demasiado longo, pode ser de vinte minutos, o gelo pode reduzir a hemorragia e a exsudação, para o alívio da dor também é útil para evitar um maior agravamento do inchaço. 48 horas mais tarde pode ser utilizado externamente com óleo de cártamo, para promover a dissipação de hematomas, e ao mesmo tempo pode seguir as instruções do médico por via oral Sanqi comprimidos de lesão, mas também pode ser usado externamente com Yunnan Baiyao Creme. Além disso, deve notar-se que, após a lesão dos tecidos moles da cintura dentro de três semanas para evitar o exercício extenuante.