1, manter um humor optimista Algumas pessoas têm estatísticas de que mais de 75% dos doentes com psoríase são acompanhados de impaciência, agitação, irritabilidade e mau humor. Muitos doentes desenvolvem ou agravam a psoríase devido a irritação mental, enquanto alguns doentes se curam devido ao seu humor alegre. Portanto, estabelecer confiança na superação da doença e manter um estado de espírito calmo e pacífico é um bom remédio para evitar que a psoríase se repita. 2, evitar tensão mental Trabalhar, estudar pressão, tensão mental, falta de sono, baixa imunidade é fácil de recair, portanto, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, evitar tensão mental é também necessário. 3, desenvolver bons hábitos alimentares Não beber álcool, não fumar, não comer alimentos picantes e estimulantes, bem como carne de carneiro, marisco e outros produtos de pesca. 4, prevenção e controlo das infecções das vias respiratórias superiores, 6% dos doentes têm antecedentes de infecção das vias respiratórias superiores, e a proporção de psoríase pediátrica com infecção das vias respiratórias superiores ou amigdalite aguda atinge 10%-20%, geralmente considerada como uma reacção metamórfica a toxinas bacterianas e vírus que levam à ocorrência de psoríase. Portanto, os doentes com psoríase normalmente prestam atenção à vida e ao viver, reforçam o exercício físico, melhoram a resistência do corpo, previnem constipações, uma vez que o frio deve ser tratado activamente. 5.Clear lesões Tratar activamente feridas infectadas e inflamações, especialmente o aumento séptico das amígdalas. A remoção das amígdalas, que estão frequentemente inflamadas, pode facilitar o tratamento e prevenção da psoríase. 6, Antes da estação boa, tomar sangue frio apropriado, eliminando manchas e ervas humidificantes, que podem efectivamente evitar ou reduzir a recorrência da psoríase. 7. os doentes que desenvolvem psoríase na estação fria devem frequentemente tomar banhos de sol.