A prática de exercícios para os olhos envolve principalmente a massagem dos pontos de acupunctura à volta dos olhos, incluindo especificamente a pressão e o amassamento dos pontos de acupunctura zanzhu, a pressão e o amassamento dos pontos de acupunctura ocular, a pressão e o amassamento dos pontos do plexo solar, a raspagem da região orbital superior dos olhos, a pressão e o amassamento dos pontos de acupunctura Sibai e a pressão e o amassamento dos pontos de acupunctura fengchi. 1 – Utilizar a superfície roscada do dedo indicador de ambas as mãos para pressionar e amassar os pontos de acupunctura zanzhu, os pontos de acupunctura zanzhu situam-se no meio da face, na depressão da sobrancelha, à esquerda e à direita, um de cada vez, de fora para dentro da pressão e amassamento, é necessário ter uma força moderada. 2 – Utilizar a superfície roscada do dedo indicador de ambas as mãos para pressionar e amassar o ponto do olho, o ponto Qingming está localizado ligeiramente acima do canto interno do olho, a ponte do nariz na depressão, de fora para dentro da pressão, precisa de ter uma força moderada. 3) Utilizar o lado roscado dos polegares de ambas as mãos para pressionar e amassar os pontos do plexo solar, os restantes quatro dedos naturalmente curvados para raspar as órbitas superiores dos olhos, os pontos do plexo solar estão localizados nos cantos externos dos olhos e a ponta da sobrancelha para trás na depressão de cerca de um dedo horizontal. 4) Os polegares de ambas as mãos são colocados contra as cavidades dos maxilares, e o lado roscado do dedo indicador é pressionado contra os pontos de acupunctura Sibai, que se situam diretamente abaixo do centro da pupila quando se olha em frente, mais ou menos abaixo das órbitas dos olhos. 5) Pressionar e amassar, com os dedos indicador e médio de ambas as mãos, o acuponto Fengchi, situado na depressão do grande tendão na parte de trás da cabeça e do pescoço. Após um período de tempo com os olhos, pode fazer exercícios oculares para aliviar a fadiga ocular, de cada vez para conseguir mais de cinco minutos.