1, manter uma vida regular, evitar ficar acordada até tarde e esforçar-se, manter um humor feliz, evitar tensão mental. 2, prestar atenção à limpeza da pele, evitar os bombinhas, o fumo e outras substâncias nocivas, a inalação e o coçar e o escaldar do mau estímulo. 3, prestar atenção aos tabus alimentares, não comer em excesso, prestar atenção ao ajustamento da função gastrointestinal, manter o movimento intestinal suave. Alimentos que podem ser afectados: 1, tabaco, álcool e alimentos estimulantes picantes, tais como cebolas, alho, alho-porro, gengibre, pimentos, malaguetas, canela, etc. 2, evitar alimentos oleosos, quentes e secos. 3, evitar alimentos ricos em açúcar e gordura, de modo a não produzir humidade e calor. 4, evite comer marisco peludo, especialmente camarão e caranguejo. 5, os doentes com doenças fotossensíveis prestam atenção para evitar alimentos fotossensíveis. Alimentos fotossensíveis comuns incluem ashwagandha, trevo roxo, alface da neve, alface, funcho, amaranto, alcaparras, aipo, folhas de nabo, espinafres, salsa, erva de açafrão, colza, mostarda, figos, limões, mangas, ananases, etc. Além disso, “marisco fotossensível” inclui mariscos como caracóis e mexilhões, que também contêm substâncias fotossensibilizantes e que devem ser tidos em conta.