Tomar comprimidos de melatonina não o vai fazer engordar.
O comprimido de melatonina é um produto de saúde e não há provas de que a melatonina cause obesidade.
Os principais ingredientes dos comprimidos de melatonina são melatonina, vitamina B₆, amido pré-gelatinizado, estearato de magnésio e assim por diante, que têm a função de saúde de melhorar o sono.
Os comprimidos de melatonina não podem substituir os medicamentos; envolvidos na condução, trabalho mecânico, trabalho aéreo e outros operadores perigosos, não consomem antes ou durante a operação; doença autoimune e pacientes com hipertireoidismo com cautela; este produto contém vitamina B₆, não deve ser mais do que a quantidade recomendada ou consumido ao mesmo tempo com o mesmo tipo de suplementos nutricionais.
Não deve ser usado por crianças e adolescentes, mulheres grávidas ou mães lactantes. As pessoas saudáveis também não precisam de o utilizar de forma rotineira.
Os doentes com insónias são aconselhados a utilizar os comprimidos de melatonina sob a orientação de um médico e, se as insónias continuarem a não melhorar, é necessário procurar assistência médica o mais rapidamente possível.