As causas das cataratas relacionadas com a idade ainda não são bem conhecidas. É particularmente importante que os idosos cuidem dos seus olhos em tempos normais. As medidas preventivas podem incluir o seguinte: 1. aumentar a nutrição: comer mais frutas e legumes e outros alimentos com elevado teor de vitaminas, evitar a radiação ultravioleta, usar óculos de sol com proteção UV quando o sol está forte e usar frequentemente medicamentos para os olhos ou medicamentos orais que sejam benéficos para o metabolismo do cristalino. Os doentes que sofrem de diabetes ou de outras doenças endócrino-metabólicas devem ser tratados prontamente e o açúcar no sangue deve ser controlado precocemente. 2) Prestar atenção aos cuidados com os olhos em geral: o tempo passado a ler, a escrever e a ver televisão deve ser devidamente controlado. Saia ao ar livre a cada 1-2 horas para deixar os seus olhos descansarem um pouco e não leia no escuro. Se tiver erros de refração, como hipermetropia, miopia ou astigmatismo, deve dirigir-se a um hospital para fazer um exame optométrico ou a um oculista profissional regular e usar óculos adequados para evitar o cansaço visual. Não se dirija a uma banca ou a um oculista irregular sem uma optometria adequada, compre um par de óculos e coloque-os, o que poderá causar danos aos seus olhos. 3, a vida e a vida devem ser regulares: controlar as suas emoções e temperamento, carácter alegre, descanso e exercício devem ser razoavelmente organizados. 4, arranjo razoável da dieta: três refeições por dia para garantir uma nutrição adequada, deve comer mais alimentos ricos em vitamina C, vitamina E, menos gordurosos, alimentos muito salgados, evitar fumar e álcool, evitar comer demais.