A dor muscular deve ser tratada com compressas quentes, uma vez que pode ocorrer principalmente devido à produção de ácido láctico e metabolitos inflamatórios em resultado de exercício extenuante ou devido ao excesso de trabalho dos músculos e tecidos moles circundantes em resultado da manutenção de uma postura demasiado longa ou contracções musculares frequentes, o que também pode levar à formação de lesões inflamatórias, também com ácido láctico e outros metabolitos. Isto também pode ser devido ao frio, que faz com que o tecido muscular fique mais tenso e a circulação sanguínea abrande, resultando numa acumulação de metabólitos. Os produtos metabólicos são metabolizados. As compressas frias, por outro lado, podem retardar ainda mais a circulação, levando a um maior acúmulo de inflamação e a um agravamento gradual da condição.