Posso comer pato assado no início da gravidez?

Se a reacção precoce da gravidez não for muito grave, poderá comer pato assado nas fases iniciais da gravidez, pois é um alimento bastante gorduroso, pelo que deverá reduzir o número de refeições que come. Recomenda-se comer mais vegetais e frutas frescas, tais como pimentos, tomates, pepinos, aipo, colza, espinafres, e vários produtos de soja, tais como leite de soja, tofu e flores de soja. Além disso, ter o cuidado de evitar a sobrealimentação após a gravidez, devido à secreção desigual do ácido estomacal. Deve também tomar comprimidos de ácido fólico para melhorar a qualidade dos ovos fertilizados e evitar anomalias no tubo neural no futuro.