Os bebés são relativamente frágeis, pelo que podem ser alérgicos a alguns alimentos comuns, pelo que devem ter mais cuidado ao adicionar alimentos complementares. Por exemplo, ao experimentar novos ingredientes, se ocorrerem reacções alérgicas como vómitos ou diarreia, pare de os comer a tempo e utilize pasta de arroz ou papa de arroz. Seguem-se alguns dos alimentos mais propensos a alergias que devem ser consumidos pelo seu bebé com mais atenção. 1. ovos: Embora as claras de ovo sejam muito ricas em proteínas, são também muito alergénicas. Por isso, recomenda-se que os alimentos que contêm ovos sejam experimentados pelos bebés depois de terem um ano de idade. 2) Leguminosas: muito ricas em proteínas e gorduras, mas também são um alimento suscetível de provocar alergias. É aconselhável oferecê-las ao seu bebé depois de terem sido processadas, devendo ser totalmente cozinhadas e sem gordura. 3) Carne de porco: é mais alergénica do que as outras carnes. Recomenda-se que sejam dadas aos bebés depois de terem sido processadas, devendo ser totalmente cozinhadas e sem gordura. 4, Pepino, cenoura, couve roxa: estes legumes também são propensos a reacções alérgicas, pelo que deve voltar a utilizá-los a partir da segunda metade do período inicial do acompanhamento. 5, camarões, caranguejos, crustáceos: proteínas heterogêneas podem facilmente causar alergias em bebês, por isso é recomendável adicioná-las em pequenas quantidades primeiro e depois continuar se não houver reação anormal. 6.Cavala, cavala, peixe-espada e outros peixes de dorso verde: ricos em DHA, mas também muito alergénicos. Tente novamente após um ano de idade e remova a pele do peixe. 7) Pêssego ou morango, kiwi, ananás, tomate, etc.: estes frutos têm uma maior probabilidade de alergia, pelo que deve voltar a experimentá-los após um ano de idade. As frutas, maçãs ou pêras, por outro lado, não são tão preocupantes e podem ser consumidas mais cedo. 8, frutos secos: são nutritivos, mas também têm uma elevada taxa de alergia. O mais óbvio é o amendoim, muitas pessoas são alérgicas a eles, se não tiver a certeza, então recomenda-se comer depois dos 2 anos de idade. 9, farinha: embora os bebés possam comê-la em tenra idade, tente evitar a massa, mas é claro que pode usar pão fermentado.