A água de gengibre pode ser bebida durante a menstruação, mas é geralmente recomendado que as mulheres com um fluxo menstrual intenso não bebam mais. Para as mulheres que normalmente têm uma menstruação regular e um fluxo menstrual normal, podem beber água de gengibre com moderação durante a menstruação. A água de gengibre tem certos efeitos, como a melhoria da perda de apetite e o aumento do apetite. No entanto, para as mulheres com fluxo menstrual intenso, não beber mais água de gengibre nesta altura, pois pode levar a um aumento do fluxo menstrual. Durante a menstruação, deve prestar atenção à higiene púbica, mudar e lavar frequentemente a roupa interior e usar roupa interior de tecido de algodão solto.