O fígado é um órgão importante para o armazenamento, conversão e metabolismo da glucose no corpo e é também o principal local de inactivação da insulina. Quando a função hepática é prejudicada, a síntese de muitas enzimas é afectada, tanto quantitativa como qualitativamente, e uma grande proporção destas são enzimas envolvidas no metabolismo da glucose, o que significa que quando a função hepática é prejudicada, o metabolismo da glucose é afectado e a homeostase do açúcar no corpo é perturbada. Isto pode levar a um aumento da glicemia devido a uma redução na inactivação da insulina, mas também há casos em que a glicemia cai, embora isto só se verifique normalmente em casos de insuficiência hepática extensa e grave. A função do fígado e a glicemia são recíprocas, e a glicemia elevada pode também danificar o fígado, razão pela qual muitos diabéticos têm complicações com doenças hepáticas. Em primeiro lugar, a utilização deficiente de açúcar em doentes diabéticos requer uma grande quantidade de mobilização de gordura, a maior parte da qual entra no fígado sob a forma de ácidos gordos. A grande quantidade de ácidos gordos excede a capacidade do fígado para oxidar e utilizar e sintetizar lipoproteínas, pelo que estas se acumulam no fígado causando esteatose das células hepáticas. Ao mesmo tempo, o glicogénio, que não pode ser utilizado, também é armazenado nas células hepáticas. Em segundo lugar, a incapacidade dos diabéticos de utilizar o glicogénio em todo o seu potencial cria um estado de hipoxia relativa no corpo, que por sua vez causa lesões microvasculares no fígado. Além disso, a resistência à insulina, a sobrecarga de ferro e outros factores podem causar danos no fígado. Os danos no fígado afectam ainda mais o metabolismo da glicose do corpo e aumentam o açúcar no sangue. Portanto, podemos abordar a gestão diária da diabetes na perspectiva da regulação do fígado. A melhor altura para nutrir o fígado é na Primavera. A resposta é primavera. A primavera é madeira e o fígado corresponde a ela, por isso “a energia do fígado floresce na primavera”. O plano do ano está na Primavera. Na Primavera, a terra aquece, a neve derrete, tudo revive e o Yang Qi levanta-se e desenvolve-se. Contudo, deve ser dada atenção à questão do “grau”, uma vez que um crescimento excessivo pode levar a manifestações clínicas de energia hepática excessiva e calor interno. Por conseguinte, do ponto de vista da ligação entre as alterações climáticas e as funções dos órgãos internos na Primavera, devem ser adoptados os princípios de limpar o fígado, nutrir o fígado, drenar o fígado e proteger o baço. Dicas para regular o fígado Como regular o fígado na Primavera para alcançar o objectivo do controlo do açúcar no sangue? Quando o fígado é danificado, irá afectar a absorção de vitaminas, especialmente as vitaminas A, B, C e K, e deve ser reabastecido a tempo. A ingestão de micronutrientes e minerais é também importante, especialmente zinco. Isto porque o zinco é necessário para apoiar a função hepática no fígado. Incentivar o consumo de frutas e legumes com baixo teor de açúcar. A aveia, painço, milho, batata doce e produtos de soja também podem ser consumidos regularmente. Estes alimentos são extremamente ricos em ácido linoleico, cálcio, vitaminas B e E, que podem baixar o colesterol sérico e triglicéridos e manter o equilíbrio ácido-base do organismo. Além disso, pode utilizar alimentos medicinais para proteger o seu fígado e manter a sua saúde. No livro “The Theory of Health Information”, diz-se: “Na Primavera, é aconselhável reduzir a acidez e aumentar a doçura a fim de nutrir o baço”. O ácido entra no fígado e o doce entra no baço, pelo que reduzir o ácido e aumentar o doce pode proteger o baço e o estômago. A natureza ácida e adstringente dos alimentos não é propícia à ascensão do Yang Qi e à drenagem do Liver Qi na Primavera, pelo que não deve ser comido em excesso. O fígado é o mestre da Primavera. O fígado está amargo e ansioso, por isso é importante comer alimentos doces para o retardar. O fígado quer dispersar, comer comida pungente para o dispersar, usar pungente para o alimentar, e azedo para o diarréia”. O facto real é que se pode usar inhame, sementes de lótus, fungo prateado, mirtilo, crisântemo branco e assim por diante para preparar algumas refeições medicinais, papas medicinais para ajustar o tónico. Ao mesmo tempo, como a energia Yang é desencadeada no início da Primavera, os produtos picantes e doces podem ser dispersos para ajudar o Yang na Primavera, e os alimentos quentes são bons para proteger o Yang. No entanto, ginseng, chifre de veado e sophora, que são muito picantes e quentes, não são adequados para a saúde primaveril.