O que fazer se estiver demasiado cheio?

Quando se come demasiado, podem-se realizar actividades adequadas, massajar o abdómen ou tomar medicamentos como a domperidona e o citrato de mosaprida para promover a digestão. Depois de comer demasiado, devido ao aumento súbito da capacidade gástrica, causará sintomas de desconforto abdominal, neste momento pode ser exercício adequado, acelerar o peristaltismo gastrointestinal, como caminhar, correr, jogar Tai Chi, etc., mas preste atenção para não realizar exercícios extenuantes, a fim de evitar induzir espasmos abdominais, dor. A massagem abdominal também pode promover o esvaziamento do conteúdo gástrico e aliviar o desconforto abdominal. Se os sintomas forem graves, pode tomar domperidona, citrato de mosaprida e outros medicamentos, sob a orientação do médico, para acelerar o peristaltismo gástrico, promover a digestão e, em seguida, aliviar os sintomas de desconforto abdominal. Se os sintomas continuarem a não ser aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação de um médico profissional. Recomenda-se que não coma demasiado de uma só vez na sua dieta diária, de modo a não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal.