Contra-indicações para o consumo de bananas e ananases

Tanto a banana como o ananás são alimentos comuns sem contra-indicações medicamentosas e podem ser consumidos com moderação. As pessoas alérgicas à banana e ao ananás não devem consumir banana e ananás. A banana e o ananás são alimentos comuns na vida e não têm os efeitos terapêuticos dos medicamentos e, naturalmente, não são contra-indicados pelos medicamentos. O consumo moderado pode fornecer ao organismo hidratos de carbono e outros nutrientes. As bananas têm um elevado valor alimentar, cada 100 gramas de bananas contêm 89 calorias, 22,84 gramas de hidratos de carbono, 1,09 gramas de proteínas, 0,33 gramas de gordura, vitamina C8,7 mg, cálcio 5 mg, potássio 358 mg. As bananas contêm mais açúcar e potássio. Por 100 gramas, o ananás contém 50 calorias, 13,12 gramas de hidratos de carbono, 0,54 gramas de proteínas, 0,12 gramas de gordura, 47,8 miligramas de vitamina C e 13 miligramas de cálcio. As principais calorias do ananás provêm dos hidratos de carbono. Uma vez que tanto a banana como o ananás contêm níveis elevados de açúcar, os diabéticos devem limitar o seu consumo de forma adequada. A população em geral também não deve consumir demasiado. O ananás contém mais glicosídeos, ácidos vegetais e bromelaína. Recomenda-se que seja demolhado em água ligeiramente salgada antes de ser consumido, para reduzir a atividade e o teor destas substâncias e para proteger a mucosa oral e a mucosa do trato gastrointestinal, a fim de evitar reacções gastrointestinais como náuseas e vómitos. As pessoas alérgicas à banana e ao ananás devem evitar comer banana e ananás.