A primeira forma é através de medicamentos, a maioria dos quais são utilizados para nutrir o qi e o sangue e para regular o fígado e o qi, tais como Chai Hu Xuan Liver San e Mu Xiang Shun Qi Wan, bem como Si Wu Tang, Bazhen Tang, Tonic Zhong Yi Qi Wan e Zhuan Yao Wan, etc., que têm de ser aplicados razoavelmente sob o diagnóstico do médico, e são eficazes para melhorar o qi e o sangue e restaurar a essência; a segunda forma é melhorar os hábitos de vida, tais como ajustar o A segunda é melhorar os hábitos de vida, tais como ajustar o ambiente tranquilo e garantir o sono, não ficar acordado até tarde, recusar-se a fumar ou beber demasiado, tudo isto pode restaurar o corpo; a terceira é fazer exercício de forma adequada, o exercício pode curar uma série de situações desagradáveis, mas também pode tornar o espírito relaxado e, mais importante, restaurar a energia.