O excesso de trabalho do corpo humano pode levar a uma baixa função imunitária de vários órgãos e, nos casos mais graves, pode também causar a subsaúde do corpo e levar à morte por excesso de trabalho. Os seguintes métodos devem ser utilizados para melhorar a fadiga. 1. melhorar e reforçar a qualidade do sono, de modo a aumentar a fase do sono profundo e a fase do sono leve. 2. aplicar uma dieta leve para promover a absorção e a digestão, evitar tomar uma dieta rica em açúcar, sal e gordura, e comer mais frutas e vegetais ricos em vitaminas e oligoelementos. 3. 3.Nuts pode ser tomado para aliviar eficazmente a fadiga e repor os oligoelementos. 4.Physical terapia como a audição de música relaxante é viável. 5.Aromatherapy métodos como a aromaterapia podem ser aplicados. 6.Aerobic exercício, mas a amplitude e intensidade do exercício não deve ser demasiado grande, durando cerca de 30 minutos, o corpo está ligeiramente quente, o suor acelerado, o fornecimento de sangue de microcirculação pode ser, e o yoga e outros exercícios podem ser realizados para aliviar a fadiga física e mental.