A primeira coisa a descobrir é porque é que o seu recém-nascido não está a dormir bem. Muitas vezes, as causas estão relacionadas com doenças, influências ambientais, deficiências nutricionais, relógios biológicos irregulares ou cuidados inadequados. A primeira coisa a fazer é descartar factores patológicos. Se um recém-nascido tem encefalopatia isquémica hipóxica, deficiência de cálcio ou outros factores, pode facilmente assustar-se, chorar, suar, calvície de almofada, etc. Terá de ir ao hospital para testes relevantes para esclarecer a causa do problema e fornecer tratamento específico. Para os factores não patológicos que causam o sono inquieto dos recém-nascidos, é também importante descobrir a causa e tomar as contramedidas adequadas. O sistema nervoso dos recém-nascidos não está bem desenvolvido, e o medo durante o dia pode levar a um sono agitado à noite. O abraço excessivo durante muito tempo pode também tornar o bebé dependente do abraço de um adulto e relutante em dormir na cama. Há também o caso em que o bebé é dependente do mamilo e precisa de dormir com uma chupeta, caso em que uma chupeta de conforto pode ser considerada. Há também alguns bebés cuja rotina circadiana não está bem estabelecida e que dormem mais durante o dia, o que também pode levar a um sono agitado à noite. Os recém-nascidos que não dormem bem devem também prestar atenção aos seguintes aspectos dos cuidados: 1. Treine o seu bebé para formar um relógio biológico regular, de modo a que dormir durante a noite forme um hábito. 2. controlar a luz e o som no quarto. Usar a luz e o som para promover a formação do relógio biológico do bebé, através do contraste entre a luz e a escuridão, para que os bebés aprendam a distinguir a diferença entre o dia e a noite, acordados e a dormir. 3. um ambiente de cama seguro e confortável. Criar um ambiente seguro e confortável no berço do seu bebé, como o abraço caloroso da sua mãe, é a melhor maneira de o fazer. Em suma, a primeira coisa a fazer é descobrir porque é que o seu recém-nascido não dorme bem e depois tomar as medidas apropriadas para lidar com isso.