Os oligoelementos são as substâncias básicas que constituem a vida humana e, embora estejam presentes em quantidades muito pequenas, desempenham um papel extremamente importante nas funções fisiológicas. De acordo com a investigação científica, verificou-se que a atividade catalítica das enzimas, que são biocatalisadores para reacções bioquímicas em organismos vivos, é 106-1011 vezes superior à dos catalisadores para reacções químicas gerais. O papel catalítico das enzimas é enorme. Quase todas as reacções bioquímicas no corpo humano são enzimáticas, e a maioria dos componentes estruturais, centros activos ou activadores das enzimas são oligoelementos. É por esta razão que os oligoelementos são tão relevantes e essenciais para a vida. Por exemplo, o zinco está envolvido no metabolismo de mais de 200 enzimas. A quantidade de oligoelementos no corpo humano afecta direta ou indiretamente a saúde humana e causa muitas doenças. As causas da deficiência de zinco podem ser divididas em três categorias: redução da ingestão de zinco, aumento das necessidades de zinco e aumento da perda de zinco. A estrutura alimentar do nosso país é dominada por alimentos vegetais, que não só são pobres em zinco, como também contêm demasiado fitato ou fibra, o que pode impedir que o zinco seja absorvido e utilizado pelo organismo, pelo que mais crianças na China sofrem de deficiência de zinco do que nos países ocidentais. Além disso, doenças como a síndrome de má absorção, a diarreia crónica e a esteatorreia podem também reduzir a ingestão de zinco. O rápido crescimento e desenvolvimento das crianças aumenta a necessidade de zinco. As infecções repetidas, as hemorragias, a hemólise, os traumatismos, as queimaduras, a transpiração prolongada e os efeitos de certos medicamentos podem aumentar a perda de zinco. Quais são os sinais clínicos de deficiência de zinco? 1. anorexia nutricional ou inexplicável e atraso no crescimento. 2. infecções recorrentes ou inexplicáveis e deficiência imunitária. 3. comer em excesso, comer lama, cinza, cal, papel, cabelo, etc. 4. úlceras bucais recorrentes. 5. diarreia crónica ou recorrente. 6. displasia sexual e de género inexplicada. 7. úlceras, feridas mal cicatrizadas. 8, Eczema crónico. 9 . Língua de mapa, papilas linguais achatadas, atrofiadas e pálidas. 10, hiperatividade, falta de concentração. Qual é a maneira mais científica de suplementar o zinco? Para as crianças normais, há três estações num ano. A primavera é a estação em que tudo volta à vida e há provas de que as crianças crescem mais rapidamente em maio e precisam de ser reabastecidas com vários nutrientes. É preferível dar ao seu filho um suplemento de zinco em abril e maio de cada ano. Durante os meses quentes de verão, quando as temperaturas são elevadas, as crianças suam mais, especialmente as crianças activas e travessas que gostam de se mexer, fazer muito barulho e participar em actividades desportivas, o que consome mais energia física e as faz suar mais. Além disso, o calor do verão reduz a secreção de sucos gástricos e o apetite das crianças, e a sua ingestão de zinco é insuficiente, o que agrava a carência de zinco, que por sua vez provoca anorexia, criando um círculo vicioso. Para quebrar este ciclo, é difícil confiar apenas na alimentação e o zinco só pode ser suplementado. Durante os meses frios de inverno, quando as temperaturas são baixas, a resistência das crianças é reduzida e as probabilidades de contrair infecções respiratórias aumentam. As constipações frequentes afectam a vida de aprendizagem das crianças, o seu tempo de brincadeira, o seu crescimento e desenvolvimento intelectual. A investigação científica provou que a função imunitária está intimamente relacionada com os oligoelementos. Por conseguinte, é essencial tomar suplementos de zinco durante os meses frios de inverno. Depois, há o facto de as crianças que apresentam sinais clínicos de deficiência de zinco deverem tomar suplementos de zinco até que os sinais clínicos desapareçam. Embora os oligoelementos sejam essenciais para a vida e tenham um papel insubstituível no organismo, são necessários em quantidades muito pequenas e, se forem suplementados em grandes doses, não só são difíceis de absorver como também têm efeitos secundários e tóxicos. Estudos científicos demonstraram que, se o zinco for consumido em quantidades 10 a 20 vezes superiores às suas necessidades normais, pode ter efeitos secundários no organismo. Se for consumido 40-50 vezes a quantidade normal, pode ocorrer envenenamento agudo.