A maioria das pessoas sabe que gorduras elevadas no sangue podem levar a doenças cardíacas. Mas muitas pessoas não estão conscientes de que os lípidos elevados no sangue também podem aumentar o risco de AVC. Os lípidos são o termo geral para os lípidos contidos no sangue, principalmente o colesterol e os triglicéridos. Alguns idosos pensam que lípidos elevados no sangue significam sangue espesso e triglicéridos elevados, mas isto não é correcto: além dos triglicéridos elevados, os lípidos elevados no sangue também incluem indicadores de colesterol anormal, e é o colesterol elevado que é o factor mais importante no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. O colesterol divide-se principalmente em HDL-C e LDL-C. O HDL-C tem um efeito protector no sistema cardiovascular e é frequentemente referido como o “bom colesterol”; o LDL-C, por outro lado, adere às paredes dos vasos sanguíneos e, uma vez excessivo, pode levar à aterosclerose e, consequentemente, a doenças cardiovasculares. O LDL-C, por outro lado, adere às paredes dos vasos sanguíneos e, em excesso, pode levar à aterosclerose e consequentemente a doenças cardiovasculares, daí o termo “mau colesterol”. Como é que os lípidos sanguíneos elevados e o colesterol elevado levam a AVC? Os lípidos sanguíneos aumentados são depositados sob o revestimento dos vasos sanguíneos, provocando a acumulação de placas ateroscleróticas nas paredes das artérias, estreitando a luz e bloqueando o fluxo de sangue para a área apropriada, o que pode então levar a um derrame. A placa aterosclerótica é como um tumor que espreita na parede arterial; quanto mais ‘mau colesterol’ houver, maior será a placa ateromatosa e mais severo será o bloqueio. Existe também o risco de a placa instável romper ou descolar e bloquear um vaso sanguíneo num curto espaço de tempo, levando a um enfarte agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral e colocando a vida do paciente em risco. Portanto, para prevenir o AVC, o primeiro passo é controlar os lípidos elevados no sangue. No entanto, durante muito tempo, as pessoas não prestaram atenção suficiente aos lípidos elevados no sangue e muitas pessoas pensam que os lípidos elevados no sangue não precisam de ser tratados, o que é um conceito errado. O aumento dos lípidos no sangue deve ser tratado prontamente. Se sofre de hiperlipidemia, siga uma dieta saudável rica em fruta e vegetais, mas também menos gordura animal, gordura saturada e colesterol; e faça exercício moderado ou trabalho físico para manter o seu peso ideal. Se os seus lípidos no sangue ainda não estiverem à altura dos padrões, terá de tomar medicação para reduzir os lípidos para evitar que a doença ocorra.