A medicina chinesa acredita que a humidade e o calor se referem ao corpo de água e à humidade do mal, fáceis de serem deprimidos durante muito tempo para aquecer, a humidade e o calor do mal lutam entre si; a regulação da humidade e do calor pode ser massajada no ponto Quchi, comissão no meio do ponto, ponto yinlingquan e outros pontos de acupunctura.
1. ponto Quchi: posicionamento preciso na área do cotovelo, o ponto médio da linha entre o ze ulnar e o epicôndilo lateral do úmero. A função é limpar o calor e dissipar o vento, harmonizar o campo e o sangue, descer o reverso e ativar as colaterais, tratamento principal da dor de garganta, tosse, asma, dor abdominal, dor de dentes, dor vermelha nos olhos, hipertensão. Pode ser uma massagem de acupressão, esfregando ou fazendo estalar o Quchi com o polegar.
2. Comissão no ponto médio: posicionamento exato na parte de trás da zona do joelho, ponto médio da faixa transversal poplítea. A sua função é dissipar o calor, arrefecer o sangue e desintoxicar as toxinas, despertar o cérebro e tranquilizar a mente, relaxar os tendões e ativar as colaterais, sendo principalmente utilizada para tratar dores lombares e da coluna vertebral, hemiplegia (um lado dos membros não se pode mover à vontade), comichão na pele, dores abdominais, vómitos e diarreia. A massagem de acupressão, com o ponto do ventre do dedo polegar para pressionar a comissão, a fim de produzir afundamento, dormência, distensão e condução descendente para o pé é preferida.
3) Ponto Yinlingquan: Posicionado com precisão no lado interior da perna, na depressão entre o bordo inferior do côndilo tibial medial e o bordo medial da tíbia. Pressionar e amassar este ponto tem o efeito de eliminar a humidade e o calor, fortalecer o baço e regular o qi, beneficiar os rins e regular a menstruação, e ativar os meridianos e colaterais, e é utilizado principalmente para tratar dores abdominais, distensão abdominal, diarreia, disenteria, edema, iterícia e disfunção urinária (micção indisciplinada) e outras doenças.
Para regular a humidade e o calor, pode seguir as instruções do médico para massajar os pontos acima referidos, mas lembre-se de operar sob a orientação de um profissional de medicina chinesa, e não cegamente por si próprio. Se os sintomas forem graves, é necessário um tratamento médico atempado.