O aumento da nutrição das mulheres e a redução do exercício após a gravidez levam a um rápido aumento de peso. Há mais maneiras de perder peso, tais como dieta para perder peso, exercício para perder peso, perda de peso físico, medicamentos para perder peso, etc. Se estiver a amamentar, não tome medicamentos para perder peso após o parto e não faça dieta excessiva para perder peso. Após o parto, pode tomar uma faixa de barriga para promover a recuperação pélvica e prevenir a hipertrofia abdominal pós-parto. A quantidade de exercício deve ser aumentada em horários normais e devem ser feitos mais exercícios de reabilitação pós-parto. Após o puerpério, pode correr, nadar, escalar montanhas, dançar, etc. Prestar atenção a beber mais água para promover o metabolismo. Faça uma dieta variada e não faça uma dieta excessiva, caso contrário não é propícia à lactação dos seios. Se o seu abdómen for obeso, pode fazer uma lipoaspiração ou uma abdominoplastia.