Deixar de fumar durante seis meses, se não continuar a fumar, longe da poluição atmosférica da poeira, os danos causados pelo fumo em geral começarão gradualmente a ser reparados, a inflamação pulmonar pode reduzir gradualmente a circulação também pode ser melhorada até certo ponto, e lentamente voltar a um estado melhor.
1. descarga de toxinas: depois de parar de fumar por seis meses, os cílios nos pulmões que foram previamente danificados pelo fumo começam a se regenerar e ajudam os pulmões a expelir catarro, e os fumantes tossem catarro para expelir as toxinas que foram previamente depositadas nos pulmões, depois de parar de fumar por seis meses, algumas das toxinas que foram depositadas nos pulmões já foram eliminadas, de modo que o tecido pulmonar está mais limpo do que antes.
2) Reparação de tecidos danificados: Se o enfisema e as bolhas pulmonares forem causados pelo tabagismo prolongado, não podem ser recuperados. No entanto, deixar de fumar irá abrandar o progresso do enfisema e das pústulas pulmonares.
3. redução da inflamação pulmonar: Depois de deixar de fumar durante seis meses, a inflamação da mucosa respiratória geralmente melhora em maior medida, e a função pulmonar pode ser gradualmente restaurada, e a capacidade pulmonar também aumentará em certa medida.
Portanto, deve-se insistir em deixar de fumar, prestar atenção ao exercício físico diário, melhorar a aptidão física e evitar voltar a fumar a meio do dia até ao verdadeiro sucesso de deixar de fumar.