Pode aplicar sacos de sal quando tem o período, mas deve aplicar sacos de sal quente, principalmente porque os sacos de sal quente podem melhorar a circulação sanguínea local, o que pode fazer com que o sangue menstrual flua mais suavemente, reduzir o desconforto e aliviar os sintomas da dor abdominal inferior. Além disso, o próprio sal tem propriedades anti-inflamatórias e a utilização de um saco de sal quente na parte inferior do abdómen pode ser benéfica para as mulheres menstruadas. Também pode utilizar um saco de água quente na parte inferior do abdómen para melhorar o desconforto durante a menstruação e reduzir a fadiga. Também pode mergulhar os pés em água quente e tomar um banho quente, mas apenas no duche, não num banho de assento, para reduzir o desconforto causado pela menstruação.