Geralmente, recomenda-se que os bebés comecem a comer creme de ovos quando atingem 1 semana de idade. No entanto, os bebés que são alérgicos aos ovos não podem comê-lo.
Os bebés podem normalmente adicionar alimentos complementares aos 6 meses de idade, mas primeiro adicionam alimentos em puré, como farinha de arroz, puré de carne, puré de legumes, etc. Aos 7 meses de idade, é necessário prestar atenção à suplementação de alimentos ricos em proteínas, incluindo gemas de ovos, peixe, aves e legumes. Por conseguinte, recomenda-se que comece a adicionar gema de ovo aos 7 meses de idade.
A clara de ovo é um alimento altamente alergénico e o sistema imunitário do bebé ainda não está bem desenvolvido antes de 1 ano de idade, pelo que se recomenda começar a adicionar a clara de ovo após 1 ano de idade. Não adicione outros alimentos complementares novos quando adicionar a clara de ovo ao seu bebé pela primeira vez. Observe se o seu bebé tem algum desconforto, como erupções cutâneas e dores abdominais, e se ocorrer algum desconforto, recomenda-se que consulte um especialista para avaliação e tratamento atempado.
Depois de verificar que o bebé não é alérgico à clara de ovo, pode dar-lhe creme de ovos. No entanto, não se recomenda que os bebés alérgicos à clara de ovo comam creme de ovos.
É importante notar que a quantidade de alimentos complementares deve ser aumentada de pequena para grande, de um único alimento para vários alimentos, e que os alimentos complementares devem ser adicionados atempadamente para evitar anemia ou atrasos no desenvolvimento causados pela malnutrição.