Pode-se tomar ácido fólico no início da gravidez. O ácido fólico pode ser tomado durante os primeiros dois meses de gravidez e os segundos três meses de gravidez para prevenir anomalias do tubo neural. O ácido fólico está disponível em 0,4 mg e 0,8 mg. Se o metabolismo do ácido fólico for normal, 0,4 mg de ácido fólico podem ser tomados; se o metabolismo do ácido fólico for anormal, 0,8 mg de ácido fólico devem ser tomados para prevenir anomalias do tubo neural. Alguns estudos demonstraram que o ácido fólico também pode prevenir a anemia, prevenir malformações fetais e prevenir a síndrome hipertensiva na gravidez. Portanto, o ácido fólico é importante para as mulheres grávidas e pode ser tomado não só durante o primeiro trimestre, mas durante toda a gravidez. A quantidade de ácido fólico e o momento de tomar o ácido fólico podem depender da sua situação individual e receber aconselhamento do seu médico. Se sentir desconforto gastrointestinal após tomar ácido fólico, pode optar por tomá-lo após as refeições. Os alimentos com elevado teor de ácido fólico, tais como carne e vegetais de cor verde escura, podem ser tomados em abundância.