Para as dores menstruais, pode consumir jujuba com moderação. A jujuba tem o efeito de nutrir o meio, nutrir o sangue e acalmar a mente, o que é útil para aliviar as dores menstruais. As bananas são ricas em vitamina B6, que tem um efeito calmante e relaxante nas mulheres. As maçãs podem ser consumidas, uma vez que têm um efeito equilibrador nos níveis hormonais das mulheres e são também úteis no alívio das dores menstruais. As cerejas podem ser consumidas com moderação e também são úteis para as mulheres com cólicas menstruais. Durante a menstruação, as mulheres estão proibidas de comer alimentos picantes e estimulantes, alimentos frios e frescos, e de se manterem quentes e não apanharem frio. Se necessário, é preciso tomar medicamentos orais para o alívio da dor, como o feno-grego, para tratar a dor.