Beber chá verde, chá de cevada e chá de pu-erh pode ajudar nos movimentos intestinais. Primeiro, chá de cevada: é necessário usar arroz de cevada frito e feijão vermelho numa proporção de 1:1 para fazer chá de cevada para se livrar da humidade no corpo, promover a actividade intestinal e estimular a defecação. Dois, chá verde: o chá verde contém uma pequena quantidade de cafeína, a cafeína pode estimular os nervos parassimpáticos do tracto intestinal, promover a peristaltismo do estômago e dos intestinos, para promover a finalidade da defecação. Três, chá de feijão preto: o chá de feijão preto é uma espécie de alimento medicinal, porque rico em fibras alimentares, pode promover a peristaltismo do estômago e dos intestinos, reduzir a aderência de gordura na parede gastrointestinal, para estimular a defecação. Quatro, chá Pu-erh: O chá Pu-erh pode quebrar a ingestão excessiva de gordura, reduzir a acumulação de gordura, promover a eliminação de desperdícios e reduzir a ocorrência de obstipação.